胃肉毒減重見證:快樂減重半年不挨餓持續塑身

誠美學診所:胃腸肝膽科 鄭以勤醫師 —— 胃肉毒減重成果見證
試過許多減肥方法的小嫺,兜兜轉轉來到誠美學診所做胃肉毒減重,選擇快樂減重的她並沒有進行魔鬼般的飲食控制,在六個月內穩定下降體重(-7.1)!原來減重不需要委屈自己戒掉美食,一起來看看她是怎麼快樂度過這六個月的減重療程吧。

胃肉毒減重療程後6個月:體重穩定下降
減重多次的小嫺也曾試過中藥減重,雖然短期內確實能抑制食慾,但中藥難以下嚥、吃了不舒服,而且過一陣子胃口恢復後,飢餓感還是會反撲,讓她覺得好辛苦。這次選擇誠美學診所的胃肉毒療程後,搭配營養師提供的飲食方向與適量輔助減重藥物,小嫺學會「往對的方向吃」:吃得比以前稍微少一點、但絕對吃得飽,也能吃自己喜歡的東西,不用對美食說掰掰!
胃肉毒減重後6個月:體型變化
從69.9到62.8體態都變輕盈了!腰圍 從104cm 減到86cm!
變胖之後,小嫺曾經買過的50幾公斤時穿的牛仔褲,全都擱在衣櫃深處穿不下。這次搭配胃肉毒和依照診所的營養師Jack術後飲食追蹤和建議和快樂減重,小嫺不只減少7.1,更重要的是體脂肪明顯下降,整個人線條變得不一樣。她驚喜地發現:雖然現在體重還有62,但竟然可以穿得下當年58時買的牛仔褲!
胃肉毒減重後6個月:整體In-body數據變化
從69.9kg 到 62.8kg (-7.1kg) | 腰圍:從104cm 到 86cm (- 18cm) | 脂肪重:從25.4kg 到 19.7kg(-5.7kg)| BMI數字:從24.2 到22
小嫺過去總是吃到九分、甚至十分飽,常常是吃撐了才停下來。這樣的習慣不知不覺讓體重越來越難控制。但這次在誠美學診所跟鄭以勤醫師進行胃肉毒減重療程後,她慢慢改變了自己的飲食方式,從「吃到飽」變成「吃剛好」。現在大概吃到八分飽就會滿足,不會再追求那種撐到最後一口的飽足感。她說,這段改變最大的關鍵是——營養師Jack和鄭以勤醫師都非常溫柔、有耐心,不會強迫、不會施壓,而是一步步陪著她找到自己舒服又能持續的節奏。