減重案例分享：不挨餓！術後一年追蹤持續塑身 | 誠美學診所 鄭以勤醫師

告別魔鬼減肥法！胃肉毒治療後一年內持續塑身見證

誠美學診所胃鏡減重門診由胃腸肝膽專科的鄭以勤醫師親自主理胃肉毒療程，主張搭配術後營養師飲食習慣調整及飲食追蹤，無須極端飲控，也能輕鬆邁向理想體態。從小就肉肉的阿芬長年與體重拉鋸，直到來到誠美學診所，接受胃肉毒療程後，她才真正找到了適合自己的快樂減重方法——不用嚴格飲食控制、不強迫運動，身體自然適應新的飲食節奏，自主體重管理得健康又穩定慢慢塑身。

胃肉毒減重療程後一年：體重穩定下降和體型變化

自從接受鄭以勤醫師的胃肉毒療程後，阿芬的體重不僅穩定下降，從73降到67，減下體重的>10% （6.9公斤）且這一整年内都沒有復胖跡象。她自己觀察到胃肉毒療程後最明顯的改變是食量明顯減少。以前總是吃到撐才會感覺「飽」或「滿足」，吃完飯還是會嘴饞要吃宵夜或小零食，但治療後只需要吃一點點就覺得飽足，讓她自然地減少熱量攝取，卻不會覺得委屈或挨餓。加上搭配營養師的指導，學會調整飲食順序、高蛋白飲食帶來的附加體重下降的輔助，讓阿芬真正享受到「快樂減重」的可能。

阿芬的體重從73.9到67不單純是數字上的變化，因爲跟過往很壓抑或要吃很多中藥粉的減重方法壓力來的小，即便沒有太多的運動，只要選對食物，調整食量與習慣，身體持續地漸漸變輕盈、心情更自在！雖然體重沒有大幅度的下降，但這種減重方式與習慣調整，讓她覺得減重變得不再痛苦難耐，而是能依照自己節奏來穩定地，持續地做生活質量上的改變。

胃肉毒減重術後一年脂肪重變化：從29.7降到24.4

胃肉毒減重後一年：整體In-body數據變化

【誠美學診所｜胃肉毒減重六大優勢】 

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