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2020-12-31

女性閨蜜專欄

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別再誤會了妹妹鬆弛與愛愛次數無關

生活中心／綜合報導
2020年12月29日

不少人都以為，性行為愈多女性陰道就愈鬆馳，但其實正常的性行為不會導致陰道肌肉鬆弛；反而懷孕、生產、停經、常挑重物、急速減重或老化等因素都有可能造成女性的骨盆底肌鬆弛。當骨盆底肌肉受傷、肌力不足、老化鬆弛時，就會產生支撐不住的狀況，如陰道鬆弛症狀及打噴嚏、咳嗽、提重物時容易漏尿，更嚴重的還可能發生膀胱脫垂、子宮脫垂或是直腸脫垂的情況。

台中誠美學診所整形外科蔡青穎醫師表示，門診中經常有媽媽族群出入，主要在意的是哺乳後的胸部萎縮和產後的私密處鬆弛。準媽媽們在懷孕的時候，身材尺寸大多都有一定程度的放大，生產完瘦身後，皮膚不一定有辦法回縮到以往的尺寸。胎兒加諸在母親子宮內的重量，還會造成骨盆腔內陰道周圍的韌帶鬆弛，如果再加上自然產時胎兒經由產道娩出，就會造成陰道的鬆弛，懷越多胎越鬆弛，自然產越多次越鬆弛，胎兒重量越重也會越鬆弛。

產後女性應該對凱格爾運動一點都不陌生，凱格爾運動又稱「骨盆底肌群收縮運動」，目的是為了降低產後尿失禁、預防子宮脫垂以及改善陰道鬆弛。蔡青穎醫師說，產後婦女經常練習凱格爾運動，可以強健骨盆腔底的括約肌，但只能增進陰道口的緊實，如果沒有搭配其他的治療，陰道鬆弛改善的程度有限。如果能夠搭配其他的治療，讓整個陰道由內而外都緊實，才能夠達到患者及其另一半的期望。

蔡青穎醫師指出，門診中詢問最高的治療項目以非手術為居多，大多患者希望不要有太長的恢復期，除了希望改善私密處鬆弛問題外，也希望一併改善漏尿、滲尿問題。因此利用電波在私密處對陰道內壁進行加熱，效果就像臉部的電波拉皮一樣，讓加熱區域變得緊實。另一非侵入式治療為私密處汽化式雷射，藉由雷射光熱能加熱私密處黏膜組織，汽化雷射也可以將黯沉老廢表皮角質代謝掉，改善私密處皮膚黯沉問題。

蔡青穎醫師說近幾年患者大多願意採用複合式的治療，陰道內壁也可進行膠原蛋白注射或自體脂肪移植，讓陰道內壁變得厚實，加以改善私密處鬆弛問題。若陰道鬆弛嚴重者，可以考慮進行私密處緊實手術，藉由手術修復損傷和鬆弛的肌肉和筋膜，由子宮頸口到陰道口做全陰道內壁修復，同時將過於寬大的括約肌縫合，使鬆緊度變得合適，但術後修復期需一至一個半月。

隨著現代醫學的進步，現已有許多治療的方式能改善私密處的困擾，讓追求生活品質變得更容易。蔡青穎醫師提醒，治療前要慎選專業的醫師以及合格的醫療院所，術前必須與醫師做好詳細的諮詢溝通，才能提升找到適合自己的方法，進一步提升生活的品質。