產後乳頭過大又疼痛？縮乳頭手術改善哺乳後不適【整外女醫 蔡青穎醫師 門診案例分享】

兩個孩子之後，她最困擾的不是身材，而是乳頭

寳妮是一位韻律老師，也是兩位小學生的媽媽。從懷孕到生產兩胎、每一胎都哺乳到一歲多之後，長期反覆的吸吮刺激，讓她的乳頭越來越大、越來越長，顏色變深、外型變形，讓她自信受挫。

乳頭過大，帶來的不只是外觀問題

很多產後媽媽會以為，乳頭變化只是外觀上的差異。但寳妮真正困擾的，其實是每天生活中的疼痛：

• 乳頭變得非常敏感

• 只要跟衣物摩擦，就會刺痛、不舒服

• 胸墊再厚也無法完全隔絕刺激

• 內衣一件換過一件，很難找到真正舒適的

身為韻律老師，她運動量大、內衣耗損率高，每次換新內衣，反而成了她最焦慮的時候。

整形外科女醫師分析：為什麼哺乳後，乳頭會變得又大又敏感？

專長產後美型及女性保養的資深整形外科 蔡青穎醫師說明了原因：

乳頭本來就是整個乳房中神經分佈最密集、最敏感的部位。在長期、頻繁、強度高的哺乳吸吮刺激下，有些媽媽會出現：

1. 乳頭肥大

2. 乳頭拉長、變形

3. 敏感度過高，甚至演變成疼痛

任何事情過與不及都不好。當乳頭過於肥大時，反而更容易受到刺激，形成「越刺激越痛」的惡性循環。

縮乳頭手術是什麼？適合哪些產後媽媽？

針對像寳妮這樣的狀況，我們討論後選擇了縮乳頭手術。縮乳頭手術的特色包括：

• 局部麻醉即可進行

• 將過於肥大的乳頭縮至自然、正常比例

• 改善過度敏感與疼痛問題

• 同時提升外觀，恢復比例協調

這類手術特別適合：

1. 產後因長期哺乳導致乳頭肥大、變形的媽媽

2. 因摩擦疼痛影響日常生活與穿著的人

3. 已完成生育計畫，希望改善不適感與外觀者

縮乳頭手術後，她最開心的不是外觀，而是「終於不痛了」

在完成縮乳頭手術後，寳妮回診時笑得非常放鬆。她說：「真的差很多，那種一直刺刺痛痛的感覺不見了，現在就算穿薄一點的內衣也 OK！我的黑棗，終於變回綠豆了。」

蔡醫師的話：給正在默默忍耐的產後媽媽

很多產後媽媽，早已習慣把不舒服往心裡吞。但疼痛不是一定要忍的代價，身體的變化，也值得被溫柔對待。

如果你也因為哺乳後出現乳頭過大、敏感或疼痛的問題，其實可以透過專業評估，找到適合自己的改善方式。這不是為了變得不一樣，而是讓生活回到「不痛、不怕、自在」的狀態。

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